はじめに
AGA治療を始めて2ヶ月目を迎えました！
「本当に効果があるの？」「治療を続ける意味はあるの？」と疑問を持つ方も多いかと思います。今回の記事では、2ヶ月目目の経過状況をリアルに記録しながら、特に気になった頭皮の乾燥について詳しくお話します。
治療を考えている方、治療中の方に参考になる内容をお届けします！
1. 2ヶ月目の頭皮状況と経過レポート
(1) 見た目の変化
治療開始から2ヶ月が経ちましたが、大きな変化はまだ感じられません。ただし、頭頂部や生え際に産毛のような細い毛が少しずつ出てきたような気がします！
▼ 2ヶ月目の頭皮写真はこちら（Before/After比較）
まずはBEFOREから
次はAFTER写真
(2) 頭皮の乾燥が気になる…
2ヶ月目に入り、特に気になったのが頭皮の乾燥です。
• 洗髪後、頭皮がつっぱる感覚がある。
• 夜寝ている時に頭皮を掻いてしまっていることも。
これまで問題なかった頭皮環境が少し変化してきたのかもしれません。治療薬の影響や季節の乾燥が原因の可能性もあります。
2. 頭皮乾燥を改善する3つの方法
AGA治療中の頭皮乾燥には、次の対策が効果的です！
(1) 保湿ケアを取り入れる
頭皮にも顔と同じように保湿ケアが必要です。
• おすすめ保湿剤：無添加の頭皮専用ローションやオイルを使用。
• 保湿のタイミング：シャンプー後、タオルドライした直後に塗布すると効果的。
(2) シャンプーを見直す
洗浄力の強すぎるシャンプーは、頭皮の乾燥を悪化させる原因になります。
• おすすめのシャンプー選びのポイント：
• アミノ酸系成分が配合されているもの。
• 保湿成分（ヒアルロン酸、セラミド）が含まれているもの。
• 刺激が少ない低刺激処方のもの。
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(3) 頭皮環境を整える生活習慣
• 水分補給：1日1.5〜2Lの水分を意識的に摂取。
• 加湿：部屋の湿度を50〜60%に保つことで乾燥を防ぐ。
• 食事改善：ビタミンEやオメガ3脂肪酸を含む食品（ナッツ類、魚、アボカドなど）を積極的に摂る。→筆者は魚はさばやシャケを積極的に食べています。
3. 2ヶ月目に感じた治療のポイント
(1) 継続が最大のカギ！
AGA治療は短期間で劇的な変化が現れるものではありません。今回の2ヶ月目のように「変化が目に見えない」と感じる時期でも、焦らずコツコツ続けることが重要です。
(2) 初期脱毛の収束
治療開始後にあった初期脱毛が、ここ最近は少しずつ収まってきたように感じます。これも治療の効果が徐々に現れている証拠かもしれません！
(3) 頭皮ケアとの両立が必須
治療薬だけに頼るのではなく、日々の頭皮ケアが効果をサポートします。頭皮環境を整えることで、薬の効果を最大限に引き出しましょう。
4. 治療を迷っている方へのメッセージ
AGA治療は確かに時間と手間がかかりますが、その分少しずつ髪の未来が変わっていくのを実感できます。途中で挫折しそうな時期もありますが、こうした記事を参考にしてモチベーションを維持してください！
5. 次回予告
次回の記事では、「AGA治療薬の効果を最大化するコツと注意点」を解説します！お楽しみに！
＼AGA治療は始めた時が最速のタイミング！／
・治療薬やおすすめケア商品を確認する。
継続は力なり！未来の自分のために一歩ずつ進みましょう！
